Коронавирус попадает в организм через слизистые – конъюнктивы глаз, носа, верхних дыхательных путей. Самые распространенные пути передачи – бытовой (общая посуда, полотенца, предметы быта), контактный (через рукопожатия, близкий контакт), воздушно-капельный (по воздуху от зараженного к здоровому).
Соответственно, чтобы защитить себя – нужно минимизировать риски заражения:
- Избегать мест скопления людей;
- Мыть руки при возможности, пользоваться антисептиком;
- Не трогать руками лицо;
- Проветривать помещение;
- Увлажняйте воздух в комнате – увлажненная слизистая = защищенная слизистая.
При первых симптомах простуды – оставайтесь дома, не заражайте других. При появлении одышки на фоне простуды – вызывайте врача.
Маски есть смысл носить только заболевшим, а не здоровым.
Запаситесь лекарствами, если есть такие, которые вы принимаете постоянно – от давления, диабета, астмы, жаропонижающие и так далее, чтобы не ходить за ними в аптеку.
А главное, берегите своих пожилых близких – они главная мишень для коронавируса. Поэтому если есть возможность – отправьте их на дачу до лета, организуйте доставку еды и других необходимых вещей домой.
