Эндокринная система – это сеть желез, которые вырабатывают и секретируют гормоны, регулирующие множество жизненно важных функций в организме, а также общее самочувствие и способность к репродукции.
Заболевания эндокринной системы (диабет, гипотиреоз, ожирение и многие другие) становятся все более распространенными.
Однако есть способы их предотвращения.
Основные:
- Здоровое, сбалансированное питание.
- Поддержание здорового веса.
- Физическая активность.
- Избегание стресса.
- Регулярные скрининги и медосмотры.
Берегите здоровье!
